Individuelle sportphysiotherapeutische Behandlungen für Privatpatient:innen und Selbstzahler:innen. Fokus auf Leistungsfähigkeit, Regeneration und nachhaltige Belastbarkeit.
Services tailored to your sport, your goals and your individual needs.
Behandlung von Bewegungseinschränkungen und Schmerzen.
Manual therapy to address pain, mobility restrictions and movement-related issues.
Gezielte Verbesserung von Beweglichkeit, Stabilität und Funktion.
Targeted exercise therapy to improve mobility, stability, strength and function.
Unterstützung von Regeneration und Heilungsprozessen.
Gentle lymphatic drainage to support recovery and the body’s natural healing processes.
Lockerung der Muskulatur und Förderung der Erholung.
Sports massage to release muscular tension and support recovery.
Jede Sitzung dauert 60 Minuten, damit ausreichend Zeit für eine umfassende Analyse, individuelle Betreuung und gezielte Therapie bleibt.
Every appointment is 60 minutes, giving us enough time for a thorough assessment, individual treatment and a clear plan for your training and recovery.
Privatrezept oder Selbstzahlerleistung.
Private prescription or self-pay appointment.
Ich bin Jana Mülders, Sportphysiotherapeutin mit Fokus auf funktionelle Therapie, Training und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Sport begleitet mich seit meiner Kindheit: Ich habe viele Jahre Leichtathletik betrieben und mich später über den Langdistanzlauf bis hin zum Ultramarathon entwickelt.
Zusätzlich kombiniere ich seit Jahren Einflüsse aus Krafttraining, CrossFit und HYROX und bringe dadurch nicht nur therapeutisches Wissen, sondern auch umfassende praktische Selbsterfahrung im leistungsorientierten Training mit.
Diese Kombination aus Sportphysiotherapie, Training und eigener sportlicher Erfahrung möchte ich individuell in meine Behandlungen einfließen lassen – mit einem ganzheitlichen Blick auf Leistung, Regeneration und langfristige Belastbarkeit.
I am Jana Mülders, a sports physiotherapist with a focus on functional treatment, training and long-term performance.
Sport has been part of my life since childhood. I started with athletics and later moved into long-distance running and ultramarathon training.
Today, I combine sports physiotherapy with strength training, CrossFit and HYROX. This gives me both a clinical perspective and first-hand experience of the demands of performance-oriented training.
I bring this combination into my treatments with an individual, holistic approach to performance, recovery and long-term resilience.
Get in touch to book an appointment or discuss your individual needs.
📩 Jana@crossfit40477.de
📞 +49 1520 2607416
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